A nivel mundial, cerca de 1 000 millones de personas enfrentan algún trastorno mental, siendo la depresión una de las principales causas de enfermedad, especialmente entre adolescentes y adultos, según la OMS. En Ecuador, esta realidad no es ajena. Hasta septiembre de 2024, el Ministerio de Salud Pública (MSP) registró la atención de 700 918 personas por problemas relacionados con la salud mental, con un 33,4% de años de vida perdidos por discapacidad asociada a estas condiciones.
La temporada navideña y de fin de año agrava los casos de depresión, ansiedad y estrés. Aunque las estadísticas muestran mayor afectación en mujeres, especialistas explican que los hombres suelen reprimir sus emociones, lo que dificulta la detección y el tratamiento. Factores como la inseguridad, los apagones y la falta de recursos económicos para satisfacer expectativas familiares durante las festividades también contribuyen al deterioro del bienestar emocional.
Expertos en salud mental, recalcan que la depresión no es simplemente un estado de ánimo, sino una enfermedad que requiere tratamiento adecuado. Prevenir y atender los problemas de salud mental debería ser una prioridad, pues su impacto puede ser devastador, llegando incluso a provocar la pérdida de vidas. Sin embargo, aún persiste el tabú en torno a este tema, dificultando el acceso a una atención integral.
Para mejorar la salud mental, especialistas sugieren hábitos saludables como el ejercicio, el contacto con la naturaleza y una adecuada alimentación, hidratación y descanso. Además, el MSP ofrece la línea 171, opción 6, para atención de crisis, habiendo asistido a más de 23 000 personas en 2024. Estas acciones representan un paso importante hacia una sociedad que priorice el bienestar emocional de sus ciudadanos.
